নিয়ম করে ঘুমাতে হবে

গত কয়েকদিন থেকে শরীর টা ভাল যাচ্ছিল না। বেশ একটু ডায়েবেটিস মার্কা সব ধরনের লক্ষণ। আমার গুষ্টিতে এই বড়লোকি অসুখ নেই। আমরা অসুখের বেপারে বেশ ছোটলোক। যদিও বাবা চলে গেছেন ক্যান্সার এ। অফিস এর সবাই মোটামুটি নিশ্চিত ছিলেন যে আমি সদ্য ৪০ পার হয়েই ডায়েবেটিস কে ধরে ফেলেছি। তাদের নিশ্চিত কথা শুনে আমি পুরো ঘাবড়ে গিয়ে একাকার।

আমার ডায়েবেটিস হয় নি। খাবার নিয়ে অনিয়মে গ্যাস্ট্রিক হয়ে গেছে। এখন ওষুধ খাচ্ছি। আয়েশ করে পেঁপের রস আর চিকেন সালাদ খাচ্ছি এখন। এইসব নাকি এখন আমার দরকার।

নিয়ম করে ঘুমাতে হবে। তাই মনে হয় কেউ আর রাত ১১ টার পর আমাকে ফোন এ পাবেন না। শুভ রাত্রি।

**//** ইয়েলো ক্যাফে, ধানমন্ডি, ঢাকা।